Morgenmaden er dagens vigtigste måltid, men frokosten er et lige så vigtigt måltid. Når man er på arbejde, så bruger man en masse kræfter og energi. Den energi får man fra morgenmaden af. Når den energi er ved at være brugt, så kan man mærke, at man bliver ukoncentreret, og man begynder at blive træt, så har kroppen brug for nyt brændstof. Og der kommer frokosten så ind i billedet. Igennem ens frokost, der får man ny energi, som gør, at man igen kan arbejde koncentreret og effektivt. Derfor er det vigtigt, at man får en god og solid frokost, som kan give en masse næring og energi, så man igen er klar til at arbejde.
Læs mere