Der er ingen tvivl om, at det er absurd sundt at dyrke motion. Desværre er den viden ikke altid nok til at motivere os. Vi kan tænke igen og igen at vi virkelig gerne vil i gang, vi kan købe træningstøj, planlægge løberuter eller melde os ind i fitnesscenteret nede på hjørnet med alle intentioner om, at komme i gang med i det mindste et let og simpelt træningsprogram. Og alligevel står vi en måned eller to senere, med løbesko, der aldrig har set skyggen af udendørslivet og træningstøj, der endnu ikke har været vasket. Vi vil gerne, men det er svært at komme i gang.
Læs mere